Archive for the 'Inspiracje w sieci' Category
Pustynia
Author: admin
http://www.youtube.com/watch?v=Tm4BrZjY_Sg&feature=related
“On the first part of the journey I was looking at all the life
There were plants and birds and rocks and things
There was sand and hills and rings
The first thing I met was a fly with a buzz
And the sky with no clouds
The heat was hot and the ground was dry
But the air was full of sound
I’ve been through the desert on a horse with no name
It felt good to be out of the rain
In the desert you can remember your name
‘Cause there ain’t no one for to give you no pain
La, la, la, la, la, la, la, la, la
La, la, la, la, la, la, la, la, la
After two days in the desert sun my skin began to turn red
After three days in the desert fun I was looking at a river bed
And the story it told of a river that flowed
Made me sad to think it was dead
You see I’ve been through the desert on a horse with no name
It felt good to be out of the rain
In the desert you can remember your name
‘Cause there ain’t no one for to give you no pain
La, la, la, la, la, la, la, la, la
La, la, la, la, la, la, la, la, la
After nine days I let the horse run free ’cause the desert had turned to sea
There were plants and birds and rocks and things
There was sand and hills and rings
The ocean is a desert with its life underground
And a perfect disguise above
Under the cities lies a heart made of ground
But the humans will give no love
You see I’ve been through the desert on a horse with no name
It felt good to be out of the rain
In the desert you can remember your name
‘Cause there ain’t no one for to give you no pain
La, la, la, la, la, la, la, la, la
La, la, la, la, la, la, la, la
La, la, la, la, la, la, la, la”
read comments (0)Szaman – berek! [Szukam!]
Author: admin
Najpierw był sen. Później takie miejsce na ziemi, gdzie się rozpadło. Rozpadnięcie. Całkiem niedawno spotkanie z M., powrót z pełnego ziół ogrodu T. (M.:Znam cię! Spotkałyśmy się w Peru w tej wiosce.. Ja: Nigdy nie byłam w Peru, ale miałam taki sen..)
http://www.youtube.com/watch?v=u5lnZZcgIQk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=4kvTNbc8d5s
Joga a menstruacja – notatki luźne
Author: admin
Kilka dziewczyn pytało się mnie ostatnio o” doraźną” pomoc w regulacji oraz harmonijnym przebiegu cyklu menstruacyjnego. Wyjęłam zatem notatki, księgi i ksera liczne, pogrzebałam w sieci, pobiegłam po poradę do mądrych głów, a przy okazji – praktykujących ciał. Poniżej rezultaty poszukiwań, rozmów i analizy tekstów. Uwaga! Na pytanie jaka praktyka byłaby najbardziej pomocna celem zniesienia dolegliwości przedmiesiączkowych - Ewa Wardzała i Natasza Moszkowicz (prowadzące m.in.jogę dla kobiet, jogę hormonalną) odpowiadają jednym głosem doświadczonych joginek – praktyka regularna (za “Uwagi dla praktykujących Natasz Moszkowicz, Ewa Wardzała). Niech ta odpowiedź będzie leitmotifem refleksji, które się pojawią po przeczytaniu tego artykułu.
Menstruacja
1. Zalecenie nadrzędne – w czasie menstruacji nie stosujemy pozycji odwróconych i bezwględnie unikamy asan, które powodują napięcie brzucha. Cała reszta asan pomaga, czyli wspiera osiągnięcie celu menstruacji – usunięcie toksyn z organizmu.
2. Polecane asany:
Stojące:
- Tadasana
- Uttanasana z podparciem głowy
- Ardha candrasana z ręką na klocku, plecy oparte o ścianę, noga w górze, również oparta, na krześle lub drabince
Efekty: rozciągnięcie organów miednicy, łagodzenie skurczów. Pachwiny uwalniane są od napięć. Ardha candrasana jest szczególnie zalecana przy obfitych krwawieniach, ma właściwości osuszające (za Agnieszka Kocot, Menstruacja)
Pozycje siedzące:
- Dandasana (z plecami przy ścianie)
- Virasana, padamasana i svastikonasana
- Baddha konasana i Upavisztakonasana
Efekt:
Rozluźnienie miednicy, wsysanie kości krzyżowej, co ułatwia krwawienie, łagodzenie uczucia irytacji, pieczenia.
- Supta virasana
- Supta baddha konasana
- Matsyasana
- Supta svastikonasana
- Supta padangusthasana II
Więcej na: http://www.jogacentrum.pl/menstruacja.htm
One moment, please!
Author: admin
Linki
Author: admin
Ananda znaczy szczescie. Przystanek szczescie, spokoj, kolory na krakowskiej mapie szkol jogi! Polecam:)
http://ananda.com.pl/ananda_cms/
Shakti Latajaca Szkola dla Kobiet
Agata Dutkowska stworzyla niezwykla platforme wymiany doswiadczen dla kobiet. Inspiruje i uczy. Pokazje, ze mozna.
Poltwór
Dziewczyny pokazują, że można w dzisiejszych zagonionych, plastikowych czasach wykrzesać z siebie artystę! Doskonała organizacja. Niezwykla inspiracja. Brawo!
Sopatowiec – spokój w górach, spokój i radość w byciu z Innymi